エステサロンでのフェイシャルは非常に気持ちの良いものですが、おうちでも自分なりのフェイシャルをすることができます。そんな自己流マッサージ法をご紹介します。
まず、肌表面の冷却と保湿を行うために、お肌の汚れを取り除くために、クレンジングを行います。クレンジングとは、お肌の汚れを取り除くために行う表面の洗浄の事です。クレンジングを行う際には、化粧品や石鹸などで行います。また、表面粒子を調整し、お肌をやわらかくするため、スクラブを行います。スクラブとは、表層の細胞を指で叩いて剥離する行為の事を指します。
次に、お肌の血行を促進するため、手の平で表情筋をなぞる「刺激マッサージ」を行います。刺激マッサージには、表情筋の下に、手の平のひらを乗せて表情筋をなぞる時に使う「パディング」という手順があります。この手順を繰り返す事で、血行を促進して、お肌を若々しく保ちます。
最後に、お肌表面に保湿剤を塗布します。保湿剤を塗布する際には、塗布する場所を決め、手のひらでなぞって塗りこみます。なぞる時は、まぶたから口元へ向かって、頬から顎先へと向かって行います。
以上で、自宅でのフェイシャルの自己流マッサージ法です。試してみてください！気持ちの良いエステ気分を味わってください。
