若返る！簡単フェイスマッサージ
最近、「若返る」という言葉を耳にする機会が増えていますよね！
特に、40代女性の方には魅力的な言葉ですよね。
そこで、今回は、「１日１分で若返る！簡単フェイスマッサージ」というテーマを取り上げました。
１日１分でできる、簡単なフェイスマッサージの方法をご紹介します。
フェイスマッサージとは？
フェイスマッサージとは、額や頬、あごなどの表情筋を刺激することで、表情豊かな仕上がりを目指すエステティックサロン専用の施術のことです。
肩こりなどのエステメニューと比べて、より安価に施術を受けることができるので、お手軽でおすすめです。
１日１分の簡単フェイスマッサージの方法
１日１分で行える簡単なフェイスマッサージの方法をご紹介します。
まず、額から頬にかけて上げるように顔をつまむ動きを５回行います。これを１セットとし、１日に２～３セット繰り返すと良いでしょう。
次に、あごの周りの表情筋を刺激する動きを行います。具体的には、右手で左側のあごをつまみ、左手で右側のあごをつまみ、１分間押し合わせるような動きを行います。
最後に、頬の輪郭を刺激する動きを行います。具体的には、両手で頬の輪郭を５秒ずつ押しながら２０秒間キープします。
これらの動きを毎日３０秒間行うだけで、美しい顔になることができます。
まとめ
１日１分でできる、簡単なフェイスマッサージの方法をご紹介しました。
額から頬にかけて上げるように顔をつまむ動き、あごの周りの表情筋を刺激する動き、頬の輪郭を刺激する動きの３つの動きを毎日３０秒間行うだけで、若々しくきれいな顔になることができます。
こういう商品を使うのもありですよ。
